SHINAYAKA

SHINAYAKAでは、多発性硬化症と共に生きる皆さんが、直面する様々な問題を「しなやかに」に乗り越えていけるよう、日々の生活を前向きに送るためのエッセンスを心理学的な観点から紹介していきます。

心を少し楽にするための手法や、上手にコミュニケーションをとるためのスキル、自分らしく生きていくためのエクササイズなどが記事の中で登場します。これらはすべて心理学の世界で効果が実証されてきたものですが、可能な限りわかりやすく、親しみやすい形にしています。

SHINAYAKAの最大の特徴は、患者さんの心理ステージに注目している点です。多発性硬化症の患者さんの中でも、その患者さんが病気と付き合いはじめたばかりなのか、それとも病気とともに長い年月を過ごしているのかによって、考えること、直面する課題などはさまざまでしょう。

ここでは、そうした患者さんの心のあり方の違いを6つの「心理ステージ」としてまとめています。あなたのステージを簡単な質問で診断していただき、その結果に紐づく記事をお読みいただくことで、皆さんの生活によりリアルに寄り添えるものを目指しました。

仕事に、プライベートに、そして治療と向き合う中で、ちょっとしたことから、悩んだり、

不安になったりする局面があるかもしれません。そんなときにはぜひ、「SHINAYAKA」を開いてみてください。

日々の生活をしなやかに過ごしながら、新しいステージへ進んでいけるように。

SHINAYAKAがそのために少しでもお役に立てたなら、それは何よりの喜びです。

公認心理師

橋本　空