SHINAYAKAプラスのご紹介

SHINAYAKAでは、病気との向き合い方のステージに応じて、日々の生活や治療に向き合う中で生じる悩みなどをしなやかに乗り越えていくための知識やスキルを心理学の理論に基づいてご紹介させていただきました。

SHINAYAKAプラスのテーマは テーマは「皆さんのウェルビーイングのためのひと工夫」 

「ウェルビーイング」とは、皆さんが日々の生活に充実感や幸せを感じられる状態のことで、それを得るためには何も特別なことはいりません。必要なことはほんの少しの工夫です。 

それは例えば、普段何気なく目にしている星空を、いつもよりも顔の角度を上げて、少し時間をかけて眺めてみるようなものです。星空を見るだけで癒されるかもしれませんし、星座の知識などがあればさらに魅力が増すかもしれません。 

このように、普段の生活で触れている事柄に、少し意識的になるなどの工夫をするだけで、皆さんの世界はいつもより彩りを増して見えるものです。 

皆さんの日々の生活というキャンバスに、そうした彩りを添えるお手伝いをしたい。そんな願いが込められた新企画「SHINAYAKAプラス」をどうぞお気軽にお楽しみください。